Smoothie cu Kale și Căpșuni
Nutritiv și savuros.
Calories: 70kcal
Equipment
- blender
Ingredients
- 400 g kale;
- 300 ml lapte de cocos neîndulcit;
- 250 g căpșuni;
- 25 cuburi de gheață (aproximativ 300 ml apă);
- 8 picături îndulcitor stevie.
Instructions
- Se pun toate ingredientele într-un blender și se toacă bine, până când compoziția are o textură cremoasă.
Notes
Gheața îi va da băuturii un gust răcoritor, dacă nu aveți gheață la îndemână, puteți pune apă, dar lăsați smoothie-ul să stea la frigider vreo 2 ore înainte de servire.