Înghețată Keto cu Mango
Delicioasă și răcoritoare.
Calories: 288kcal
Equipment
- blender
- mixer
Ingredients
- 330 ml frișcă lichidă neîndulcită;
- 100 g mango;
- 20 g îndulcitor permis în keto (eu am pus erythritol).
Instructions
- Se bate frișca împreună cu îndulcitorul la mixer până se întărește bine.
- Într-un blender se pune mango și frișca bătută și se amestecă până se omogenizează.
- Se pune compoziția în recipiente și se dă la congelator pentru câteva ore.
Notes
- Este important ca frișca să fie bătută bine la mixer pentru a avea o consistență cremoasă, aceasta împiedică formarea cristalelor după înghețare.
- Pe lângă fructele date prin blender, se poate adăuga în înghețată și bucăți de mango tăiate cubulețe.
- Compoziția se poate împărți în porții mai mici, dacă doriți să consumați o cantitate mai scăzută de carbohidrați la o servire.