Keyword: dieta ketogenica, fasole verde, rosii, somon
Servings: 3
Calories: 365kcal
Author: Annda`s Keto Kitchen
Ingredients
600gfile de somon (3 bucăți);
400gfasole verde;
12roșii cherry;
3lingurițepastă red curry;
3lingurițeulei de măsline;
sare de himalaya;
piper.
Instructions
Pe o hârtie de copt (suficient de mare pentru a împacheta o porție) se pune o linguriță de ulei de măsline, se așează o treime din fasolea verde și se condimentează cu sare și piper.
Fileul de somon se condimentează cu sare și piper, apoi se întinde o linguriță de pastă de curry pe o parte a acestuia ( pasta de curry o puteți cumpăra, la borcan) și se așează cu partea cu sosul peste fasolea verde. Deasupra somonului se pun 4 roșii tăiate felii.
Se împachetează porția în hârtia de copt (eu am împachetat-o ca pe bomboanele de pom). Se repetă operațiunea pentru celelalte două porții.
Se preîncălzește cuptorul la 170°C. Se pun pachetele într-o tavă și se dau la cuptor pentru 20-25 min.
Notes
1. Puteți înlocui pasta de curry cu pesto, este foarte bună rețeta și în această variantă.