Pui cu Parmezan la Cuptor
Gustos și rapid.
Prep Time10 minutes mins
Baking Time45 minutes mins
Total Time55 minutes mins
Course: Main Course
Cuisine: Mediterranean
Keyword: carne, dairy, fel principal, low carb, parmezan, pui, rapid
Servings: 3
Calories: 420kcal
Author: Annda`s Keto Kitchen
- 500 g piept de pui organic (3 jumătăți de piept);
- 150 g iaurt grecesc;
- 50 g parmezan;
- 50 ml ulei de măsline;
- mărar tocat;
- sare afumată (sau sare de himalaya);
- piper.
Într-un bol se amestecă toate ingredientele în afară de pui, va ieși un sos gros.
Fiecare bucată de pui se unge cu sos din abundență, pe o parte și pe cealaltă.Fiecare bucată de pui se unge cu sos din abundență, pe o parte și pe cealaltă.
Se preîncălzește cuptorul la 170° C. Într-o tavă dreptunghiulară, pe hârtie de copt se așează porțiile. Se dau la cuptor pentru 40-45 min, la foc mediu, până se rumenesc.