Pui cu Parmezan la Cuptor
O delicatesă de pui cu o aromă atât de bună că îți vine să mănânci singur tot ce ai gătit. De asemenea, este foarte rapidă și are puține ingrediente.
Fiind un preparat cu un procent mai mare de proteină, prefer să îl consum alături de un sos bogat în grăsimi.
Pui cu Parmezan la Cuptor
Gustos și rapid.
Servings 3
Calories 420kcal
Ingredients
- 500 g piept de pui organic (3 jumătăți de piept);
- 150 g iaurt grecesc;
- 50 g parmezan;
- 50 ml ulei de măsline;
- mărar tocat;
- sare afumată (sau sare de himalaya);
- piper.
Instructions
- Într-un bol se amestecă toate ingredientele în afară de pui, va ieși un sos gros.
- Fiecare bucată de pui se unge cu sos din abundență, pe o parte și pe cealaltă.Fiecare bucată de pui se unge cu sos din abundență, pe o parte și pe cealaltă.
- Se preîncălzește cuptorul la 170° C. Într-o tavă dreptunghiulară, pe hârtie de copt se așează porțiile. Se dau la cuptor pentru 40-45 min, la foc mediu, până se rumenesc.
Dacă ți-a plăcut rețeta și vrei să mă susții pentru a crea content de calitate în continuare, o poți face dând click aici:
Food Macros
- Fat: 57%
- Dietary Fiber: 0%
- Net Carbohydrates: 3%
- Protein: 41%
